女性朋友們，你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)顏色有時(shí)不一樣，有時(shí)鮮紅，有時(shí)暗紅，那是不是顏色越深，就代表身體越不健康呢？
陜西婦科凝膠廠家總結(jié)了4個(gè)比較常見(jiàn)的姨媽色，我們一起來(lái)看一下：
1：暗紅色
正常顏色
雖然新鮮的姨媽血是鮮紅色的，但是在姨媽巾上“儲(chǔ)存”一段時(shí)間之后，血紅蛋白的含氧量會(huì)逐漸降低；另外，在陰道的酸性環(huán)境下，血液中的鐵也容易被氧化，讓血液顏色變暗。所以一般我們?cè)谝虌尳砩峡吹降亩际恰鞍导t色”經(jīng)血。
2：鮮紅色
量大、新鮮
姨媽量特別大的話，姨媽巾上的顏色就會(huì)是“鮮紅色”的。
月經(jīng)量大的時(shí)候，經(jīng)血流出體外需要的時(shí)間比較短，還沒(méi)等血液被氧化，就有另一波經(jīng)血沖擊出來(lái)，姨媽巾上就會(huì)呈現(xiàn)出“鮮紅色”。
3：淺紅色
出現(xiàn)貧血
貧血時(shí)，血紅蛋白的含量偏低，血液的顏色就會(huì)變淺，基本上會(huì)呈現(xiàn)出淺紅色。這時(shí)需要到醫(yī)院就診，讓醫(yī)生幫忙診斷調(diào)理一下。
4：棕色、黑色
量少或太久不換姨媽巾
姨媽量很少的時(shí)候，經(jīng)血不能暢快地流出，會(huì)在陰道停留較長(zhǎng)一段時(shí)間。血液很容易被氧化，變成棕色甚至是黑色。
另外，如果隔4、5個(gè)小時(shí)才換一次姨媽巾，姨媽和空氣接觸的時(shí)間特別長(zhǎng)，也很容易會(huì)被氧化，讓姨媽顏色變深。
2-3小時(shí)，換一次姨媽巾
最好每2-3小時(shí)換一片衛(wèi)生巾，最后一天量少的日子可用護(hù)墊代替。
適量運(yùn)動(dòng)
久坐會(huì)讓姨媽排出的時(shí)間變長(zhǎng)。因此，如果姨媽顏色比較深，可以在“大姨媽”期間每天散半個(gè)小時(shí)步，或者是做半個(gè)小時(shí)瑜伽，這樣比較有利于經(jīng)血排出。
少喝咖啡、茶，別貪涼
姨媽期間喝太多咖啡、茶會(huì)影響鐵的吸收，而吃冷飲，容易刺激經(jīng)期脆弱的消化道和子宮的平滑肌，導(dǎo)致痛經(jīng)、腹瀉。
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