有些女性在醫(yī)院做性激素六項檢查的時候，發(fā)現自己雄性激素高。女性體內雄性激素過多的話，則會出現一些男性的特征，比如，過度肥胖、毛發(fā)旺盛等。那么，女性雄性激素過高吃什么好呢？
西安婦科凝膠廠家告訴你女性雄性激素過多吃什么好?
1、豆制食品
豆制食品中含有豐富的黃酮類物質，可以有效的促進雌性激素的增加，幫助我們提升身體當中的雌性激素。豆?jié){、豆皮這一類食物都是非常不錯的豆制食品，這些食物都是使用黃豆作為原材料制作而成，在制作的過程當中，黃豆中所蘊含的黃酮類物質被最大程度的留在了食物當中。如果可以確保每天飲用一杯豆?jié){的話，不僅我們體內的雌性激素可以增加，皮膚也可以變得更加嫩滑，這是因為雌性激素有著促進血液循環(huán)、延緩衰老的功效。
2、新鮮蔬果
通過食用新鮮的蔬果可以幫助我們的身體補充維生素和蛋白質，身體缺乏維生素也是導致激素水平失調的重要原因之一，而新鮮的蔬果可以幫助我們補充足夠的維生素。
在日常的生活當中，我們最好可以確保每天食用2-3種蔬菜和水果，這樣就可以保證我們對于維生素的足夠攝入量。如果平日工作太過繁忙，就盡量在自己的早餐當中多加入一些蔬菜水果，讓自己一早開始就確保維生素的攝入，或者是通過服用維生素片等常見的營養(yǎng)品來對自身的維生素進行補充。
3、多吃紅糖
紅糖是天然的雌性激素，可以幫助我們增加身體中雌性激素的水平，從而相應的降低雄性激素含量。紅糖可以和紅棗枸杞等食材一起放入杯子當中泡水喝，經常飲用紅糖水可以有效的確保我們的身體抑制雄性激素的生長，從而增加我們體內的雌性激素。
西安婦科凝膠廠家表示，女性雄性激素過多是對身體非常不利的，女性朋友可以通過食療來進行改善。
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