月經(jīng)期是女性的特殊時期，因此女性在經(jīng)期要注意飲食，不能吃辛辣、冰冷、刺激性食物。那女性經(jīng)期具體不宜吃哪些食物呢？
下面陜西婦科凝膠代加工與您解說經(jīng)期不宜吃什么食物？
1、梨
梨屬于寒性食物，最好不要在月經(jīng)期間食用。因為寒性的東西會導致子宮內(nèi)的淤血不易排出，導致痛經(jīng)或者是造成痛經(jīng)的情況更加嚴重。
2、藍莓
在月經(jīng)期間過量食用藍莓的話，其含有的咖啡鞣酸同樣會讓你經(jīng)期“痛苦”加倍。
3、芒果
芒果屬于寒性水果，一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。
4、山楂
山楂同樣富含鞣酸，過量服用會導致身體缺鐵，加重經(jīng)期不適。除了血瘀型痛經(jīng)的人群外，其它女性在經(jīng)期服用山楂會導致經(jīng)血過多。
5、椰子
相信很多人只喝過椰子汁，而且是那種成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要記得，體寒的人不易多飲用，因為椰子也是寒性水果。
6、酸梅
一般情況下，女性月經(jīng)期間不適宜吃香酸梅這樣的食物，因為酸梅屬于酸性的水果，酸性具有非常好的收斂效果，可能會造成女性的月經(jīng)量減少，使得經(jīng)血顏色發(fā)黑，甚至是導致內(nèi)分泌的紊亂。
7、柿子
柿子屬于寒性水果，月經(jīng)期間是女性特殊的生理期，這時女性身體的免疫功能出現(xiàn)了下降，特別需要注意保暖措施，由于柿子的性質(zhì)屬于寒性的，所以女性月經(jīng)期間最好是不要吃柿子，特別是那些有痛經(jīng)癥狀的女性更是需要多加以注意。
8、西瓜
西瓜含有豐富的糖分、維生素以及多種氨基酸，西瓜味道甜美，但是西瓜卻是屬于寒性水果，如果女性在月經(jīng)期間大量的吃西瓜可能會造成子宮內(nèi)的淤血不利于排出。
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