月經(jīng)期間女性的身體是非常脆弱的，如果吃一些忌口的食物，就有可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等問(wèn)題。因此，女性朋友在經(jīng)期一定要注意飲食。
婦科凝膠加工提醒，經(jīng)期打死都不要碰這3類(lèi)食物!
1、生冷食物
如梨、香蕉、西瓜以及冰淇淋等冰凍食物，經(jīng)期吃這些食物不利于體內(nèi)污血的排出，還容易造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
2、活血食物
月經(jīng)期間有活血化瘀功效的食材不能食用，否則極易導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀。例如當(dāng)歸煮蛋，此外含有酒精的飲料、食物等。
3、酸味食物
酸性的食物常見(jiàn)的有：檸檬、梅子、醋等，因?yàn)槲端岬氖澄锞哂惺諠饔?，在?jīng)期吃酸味的食物不利于經(jīng)血的排出，會(huì)導(dǎo)致進(jìn)行不暢、痛經(jīng)等癥狀的發(fā)生。
婦科凝膠加工表示，女性經(jīng)期一定要避免吃以上食物，以免引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。
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