生活中，很多女性都患有乳腺增生、甚至乳腺癌。因此，女性朋友要時刻保護好自己的胸部，別讓它受到傷害。婦科凝膠oem廠家指出，這些生活習慣很“傷胸”，你有嗎？
1.穿錯文胸
很多女人喜歡有蕾絲花邊的文胸，要小心引發(fā)過敏。睡覺時應(yīng)該脫掉文胸，避免乳房一直受壓迫;而運動時應(yīng)該穿著運動文胸，以免造成胸部下垂或組織損傷。過緊的文胸和外衣也會影響血液循環(huán)，使乳房血液瘀滯引發(fā)腫痛。
2.久坐不動
很多上班族女性，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環(huán)障礙。而氣血不足是乳房衰老的主要原因，當你呼吸越來越淺、血液循環(huán)漸漸減慢時，乳房會缺少充氣感和膨脹感，漸漸下垂。還有伏案工作時，乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓，對女性乳房的健康危害甚大。
3.飲食不當
盲目節(jié)食、愛吃甜食、抽煙喝酒都是傷害乳房的飲食習慣。節(jié)食會擾亂內(nèi)分泌從而影響乳房發(fā)育;甜食則會讓胰島素含量過高，從而導致乳腺癌細胞不算繁殖;抽煙喝酒更是乳腺“殺手”，包括紅酒都會對乳腺造成傷害，所以，小編建議女性應(yīng)該戒酒。
4.趴著睡覺
婦科凝膠oem廠家提醒，女性趴著睡覺很傷胸部，對于乳房來說，會導致下垂或凹陷。最佳的睡姿是左側(cè)睡。
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