現(xiàn)在大多數(shù)人都忙于工作，飲食不規(guī)律，長期下去很容易導(dǎo)致胃出現(xiàn)問題，大家知道嗎？胃是非常較弱的，它也很害怕很多事。為此，有些人提出胃有“5怕”，那么胃到底害怕什么呢？
1.胃怕“生冷”
涼菜、冰鎮(zhèn)飲料、未洗干凈的水果等，都會引起急性腸胃炎，是傷胃的元兇。胃是喜溫的，因此飯菜、湯飲溫度盡量保持在37℃左右。“冷”還包括食物的屬性，因此胃不好的人，盡量少吃寒涼性質(zhì)的食物。
2.胃怕“邊吃邊說“
邊吃邊說或大口吞咽，都會使咽下的氣體過多而消化不良。與此同時，吃得快還容易造成食物燙傷口腔和食管黏膜。
3.胃怕“飲食不衛(wèi)生”
不飲生水，不吃生食，這也是遠(yuǎn)離胃病的基礎(chǔ)常識。不潔的食物和飲用水，是幽門螺桿菌的主要來源，帶有病原體的食物可能導(dǎo)致急性腸胃炎。所以，日常保護(hù)胃部健康，飲食衛(wèi)生一定要十分注意！
4.胃怕“暴飲暴食”
早飯匆匆忙忙、午飯簡單對付、晚飯暴飲暴食，甚至還有人睡前再來點夜宵，健康的胃，往往就在任性的吃和暴飲暴食中被破壞。吃得太多會導(dǎo)致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能會導(dǎo)致膽管胰管等相對狹窄、梗阻，造成消化功能紊亂。
5.胃怕“高度酒“
小酌怡情，貪杯傷胃。酒精飲品在20°以上時，每小時飲用超過100ml，就可能會直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至出血。
代用茶oem廠家指出，胃有以上“5怕”，怕生冷、怕邊吃邊走、怕不衛(wèi)生、怕暴飲暴食及怕高度酒，因此胃不好的朋友在生活中要盡量避免哦！
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