女性朋友們，你們有沒有發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)顏色有時不一樣，有時鮮紅，有時暗紅，那是不是顏色越深，就代表身體越不健康呢？
陜西婦科凝膠廠家總結(jié)了4個比較常見的姨媽色，我們一起來看一下：
1：暗紅色
正常顏色
雖然新鮮的姨媽血是鮮紅色的，但是在姨媽巾上“儲存”一段時間之后，血紅蛋白的含氧量會逐漸降低；另外，在陰道的酸性環(huán)境下，血液中的鐵也容易被氧化，讓血液顏色變暗。所以一般我們在姨媽巾上看到的都是“暗紅色”經(jīng)血。
2：鮮紅色
量大、新鮮
姨媽量特別大的話，姨媽巾上的顏色就會是“鮮紅色”的。
月經(jīng)量大的時候，經(jīng)血流出體外需要的時間比較短，還沒等血液被氧化，就有另一波經(jīng)血沖擊出來，姨媽巾上就會呈現(xiàn)出“鮮紅色”。
3：淺紅色
出現(xiàn)貧血
貧血時，血紅蛋白的含量偏低，血液的顏色就會變淺，基本上會呈現(xiàn)出淺紅色。這時需要到醫(yī)院就診，讓醫(yī)生幫忙診斷調(diào)理一下。
4：棕色、黑色
量少或太久不換姨媽巾
姨媽量很少的時候，經(jīng)血不能暢快地流出，會在陰道停留較長一段時間。血液很容易被氧化，變成棕色甚至是黑色。
另外，如果隔4、5個小時才換一次姨媽巾，姨媽和空氣接觸的時間特別長，也很容易會被氧化，讓姨媽顏色變深。
2-3小時，換一次姨媽巾
最好每2-3小時換一片衛(wèi)生巾，最后一天量少的日子可用護墊代替。
適量運動
久坐會讓姨媽排出的時間變長。因此，如果姨媽顏色比較深，可以在“大姨媽”期間每天散半個小時步，或者是做半個小時瑜伽，這樣比較有利于經(jīng)血排出。
少喝咖啡、茶，別貪涼
姨媽期間喝太多咖啡、茶會影響鐵的吸收，而吃冷飲，容易刺激經(jīng)期脆弱的消化道和子宮的平滑肌，導(dǎo)致痛經(jīng)、腹瀉。
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