月經(jīng)期是女性排毒的好時(shí)機(jī)，只要月經(jīng)通暢，就可以消除經(jīng)期不順以及痛經(jīng)，把體內(nèi)的毒素排干凈，其實(shí)女人在經(jīng)期通過飲食可以促進(jìn)子宮內(nèi)污血的排出。
婦科凝膠生產(chǎn)廠家表示，女性經(jīng)期不妨多吃這些食物，子宮排毒的黃金期！
1、生姜
生姜對(duì)女性來說，可以起到不錯(cuò)的活血暖宮作用，尤其是對(duì)于那些體虛、氣血不足的女性來說，平時(shí)多吃一些生姜，可以排出體內(nèi)多余的濕氣，避免宮寒現(xiàn)象的發(fā)生。此外生姜中含有大量的姜辣素，可以有效給身體排毒以及排污血，對(duì)于那些月經(jīng)不調(diào)的女性來說，可以起到很好的調(diào)節(jié)作用。并且生姜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還具有一定的消炎殺菌作用，常用生姜泡水喝可以消除子宮內(nèi)的細(xì)菌，使子宮愈發(fā)干凈，預(yù)防婦科疾病。
2、紅豆
紅豆具有很好的養(yǎng)生價(jià)值，紅豆中屬于堿性食物，它里面含有大量的纖維素，這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體的新陳代謝，有助于消化，女性在經(jīng)期常食用紅豆的話，還能夠促進(jìn)子宮內(nèi)多余毒素的排出，將濕氣隨著尿液慢慢分解出去，從而起到很好的排毒養(yǎng)顏功效，對(duì)子宮可以起到一定的清潔作用。
3、山楂
山楂的補(bǔ)血功效不錯(cuò)，并且山楂中還含有大量的異黃酮元素，可以激發(fā)女性體內(nèi)雌激素的分泌。而玫瑰花不僅是一種顏色絢麗的花朵，它還能美容養(yǎng)顏，在大姨媽來時(shí)，常飲用山楂玫瑰泡水，能夠起到很好的調(diào)經(jīng)效果，促進(jìn)子宮內(nèi)污血的排出。
婦科凝膠生產(chǎn)廠家表示，經(jīng)期是女性子宮排毒的黃金時(shí)期，想給子宮排毒的女性，不妨在經(jīng)期多吃以上3種食物吧！
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