生活中，很多女性為了擁有一個苗條的身材，會選擇減肥。有些女性節(jié)食，有些女性吃減肥藥，這樣長期下去會導(dǎo)致月經(jīng)長時間不來。那這時該怎么辦呢？
下面婦科凝膠代加工與您解說減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來該怎么辦?
1.飲食不盲目。
停止飲用花茶，杜絕吃減肥藥，多運動，不盲目節(jié)食。
2.按摩。
先取仰臥位，以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側(cè)下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘，最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
再改取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復(fù)按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最后再以雙手五指同時提拿雙側(cè)腎俞穴各3次。
3.食療。
黑豆一兩，黨參三錢，紅糖一兩，將三味一起煎湯飲服。月經(jīng)前服用，每天1次，連服7次。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水。
血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、菠菜、豬肉等。
婦科凝膠代加工提醒，如果因為減肥而出現(xiàn)月經(jīng)不來，就要立即停止減肥方法，去正規(guī)醫(yī)院檢查看是哪里出現(xiàn)了問題，及時治療，以免因月經(jīng)紊亂而引起其他疾病的發(fā)生。
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