很多意外懷孕的女性會選擇做人流手術(shù)，但是她們根本就沒有想到，多次人流的后果就是讓你的子宮內(nèi)膜變的越來越薄。子宮內(nèi)膜過薄的話不僅會使月經(jīng)量少和閉經(jīng)，甚至還會導(dǎo)致不孕。那人流后子宮內(nèi)膜越來越薄該怎么辦呢？
1、愛上豆?jié){
豆?jié){等豆制品食物中含有天然雌激素，更重要的是它是植物雌激素，作用溫和，多吃點(diǎn)對子宮內(nèi)膜非常有好處。
2、愛上暖宮操
暖宮操可以鍛煉宮縮力，保養(yǎng)子宮內(nèi)膜。
具體方法：雙膝自然分開，舒適地跪在床上，挺直腰部，向前彎腰讓胸部和面部盡量接近床面，保持5分鐘。然后平躺在床上，做收腹提臀運(yùn)動(dòng)，繼續(xù)保持5分鐘。建議每周做3次。
3、少吃冷飲
女性少吃冷飲對子宮好，即便是炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼東西，從冰箱里取出的食物最好先放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。
婦科凝膠加工廠家溫馨提示：人流對女性身體傷害非常大，如果不想要小孩，就要做好保護(hù)措施，避免意外懷孕。
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