女性私處是一個(gè)極其脆弱的地方，稍不注意就會(huì)被各種細(xì)菌所侵害，因此做好清潔保護(hù)工作最為重要。那女性在日常生活中該如何捍衛(wèi)私處健康呢？
1.做好私處干爽透氣和清潔工作
女性陰部常年潮濕，如果能充分的做好通風(fēng)透氣工作，也可以減少患上婦科疾病的可能性。私處濕氣太重，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎，所以要盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。
2.經(jīng)期需要用溫水勤洗外陰
不要讓血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。清洗的時(shí)候注意不要用堿性較大的肥皂或者是高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)，以免使得正常陰道內(nèi)的酸性環(huán)境遭到破壞。
3.保持下半身的血液循環(huán)暢通
不要穿塑身衣或太緊的內(nèi)褲，同時(shí)不要就做，下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂，堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌肉力量，對保持身材，預(yù)防盆腔炎等各種婦科疾病有很大作用。
4.保持腹部的溫?zé)?/span>
女性的子宮需要做好保暖工作。女性的生殖系統(tǒng)最怕冷，下半身著涼將直接導(dǎo)致女性宮寒，除了會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、痛經(jīng)等癥狀外，還會(huì)造成性欲淡薄，此外，宮寒造成的淤血還會(huì)導(dǎo)致白帶增多。
5.適度性生活
婦科凝膠oem廠家提醒，適度的性生活是給私處美白最好的保養(yǎng)方法，而過度的性生活會(huì)造成內(nèi)分泌極度亢奮，導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤等疾病。
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