在日常生活中，很多女性都有一些不好的習(xí)慣，這在無形中影響了乳房的健康，甚至引發(fā)了乳腺方面的疾病。
1、趴著睡
如果長期趴著睡，就很容易導(dǎo)致乳房血液循環(huán)不暢，長期下去，還會容易誘發(fā)乳腺疾病，尤其是乳腺增生。
2、長期側(cè)著睡
側(cè)著睡也許是一種舒服的姿勢，但是會增加女性乳房不對稱現(xiàn)象，此外，肢體的不對稱性活動也會影響乳房的血液循環(huán)，當(dāng)然這個也不用太擔(dān)心，隨著不良的習(xí)慣的改正，就會慢慢恢復(fù)。
3、過度節(jié)食
每個女人都喜歡保持苗條的身材，因此，很多女性通過用節(jié)食來減肥，因為運動太難，過度節(jié)食的女生長期處于饑餓的狀態(tài)然會調(diào)動儲藏的脂肪和蛋白質(zhì)來應(yīng)付，而乳房的主要結(jié)構(gòu)成分之一就是脂肪和膠原蛋白，對乳房的傷害是非常大的。
4、經(jīng)常抱手臂
這種習(xí)慣雖然可以讓你放松，尤其是一些不知道手往那里放的時候，就喜歡抱手臂，這樣的姿勢其實會對乳房造成壓迫，容易因受到壓力而變形，年輕女人還會容易導(dǎo)致乳腺發(fā)育。
婦科凝膠貼牌表示，以上4種行為最傷乳房，女性朋友盡量不要有這些行為，以免對乳房造成傷害。
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