現(xiàn)實生活中有很多女性都存在月經紊亂的現(xiàn)象，月經紊亂主要表現(xiàn)為月經周期延長或退后，經量過多或過少，月經紊亂給女性的心里和生活帶來了很大的困擾。因此，女性月經紊亂應及時調理。那女性月經紊亂該如何調理呢？
今天膏滋oem貼牌廠家與您分享女性月經紊亂吃什么好？
1、薺菜
薺菜具有利水消腫、涼血止血、降壓明目等功效，這特別是針對目赤腫痛、月經過多、吐血、便血、血崩等癥狀很有幫助哦，女性不妨試試這一類的食物多多吃。
2、銀耳
銀耳性平，味甘，具有很好的滋陰補腎功效，同時還有止血、活血、潤腸通便的功效，特別是針對那些產后體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結等癥狀，女性朋友們要想搞定這些問題，那么試試銀耳吧!
3、雞肉
雞肉能夠很好的幫助溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈等，對于那些長期手腳冰冷、頭暈心悸、月經不調等的人群，那么這是最好的食療方法。
4、烏雞肉
這對于女性來說具有有很好的滋補效果，具有很好的補虛、針對產婦很有好處。同時這也是對于女性上好的補養(yǎng)食物，對于那些患有女性月經不調、白帶多及一些虛損病等人群，這烏雞肉絕對是最佳的選擇。
5、羊肉
羊肉味甘，食物屬于性熱，具有很強大的補腎壯陽功效、能夠暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，針對女性有腹部下墜疼痛感覺的女性，這有很好的滋補效果，治療虛狀均有治療和補益效果。
膏滋oem貼牌廠家表示，想調理月經的女性朋友不妨吃以上5種食物，也可以吃阿膠百合蜜膏，幫助女性朋友調理月經哦！
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