對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，都以氣血為主，只有氣血充足了，才會(huì)有好氣色、好精神。但并不是每個(gè)女性都是氣血充足的，生活中有很多女性都是氣血不足，氣血不足的女性表現(xiàn)為面色發(fā)黃、失眠、精神狀態(tài)不佳等。其實(shí)氣血不足和平時(shí)的一些行為有很大關(guān)系，以下這些行為做的越多，氣血就會(huì)越不好！
1、飲食不當(dāng)
很多女性為了自己的身材過(guò)分的節(jié)食、減肥，導(dǎo)致從食物中攝取的能量不足以支撐身體所需要的能量，這個(gè)時(shí)候，不僅會(huì)影響正常的工作、生活，還會(huì)加劇氣血不足的情況。另外，長(zhǎng)期不注重飲食，對(duì)腸胃、肝臟都有極大的損傷，也容易加重氣血不足的程度。
2、情緒波動(dòng)大
損耗氣血最嚴(yán)重的就是平時(shí)情緒的波動(dòng)太大，經(jīng)常有生氣、煩躁、抑郁等情緒，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、氣血瘀滯，就容易出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，所以平時(shí)要盡量保持情緒穩(wěn)定。
3、過(guò)度使用手機(jī)電腦
手機(jī)電腦的出現(xiàn)是為了方便群眾，但過(guò)度使用電子產(chǎn)品也是一個(gè)值得重視的問(wèn)題，因?yàn)榻?jīng)常抱著手機(jī)、對(duì)著電腦玩，精神同樣處于高度集中的狀態(tài)，會(huì)消耗體內(nèi)大量氣血，所以平時(shí)要注意減少使用手機(jī)電腦的時(shí)間。
膏滋代加工廠家表示，飲食不當(dāng)、情緒波動(dòng)大以及多讀使用手機(jī)電腦都會(huì)導(dǎo)致氣血不足，因此，有以上3種行為的朋友應(yīng)盡快改掉這些行為，不再損害自己的氣血。如果出現(xiàn)氣血不足，需要及時(shí)補(bǔ)充，可以吃一些補(bǔ)氣血的膏滋——鹿血人參阿膠蜜膏，幫助女性朋友補(bǔ)充氣血！
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