俗話說(shuō)“十人九痔”，可見(jiàn)痔瘡的患病率是非常高的。因此，小伙伴們?cè)谌粘Ｉ钪幸⒁怙嬍骋约凹訌?qiáng)鍛煉。時(shí)刻預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
婦科凝膠代加工為大家整理了5種“痔瘡克星”的食療方法，希望對(duì)想要食補(bǔ)的有“痔”青年有所幫助。
1.香蕉
都知道便秘是導(dǎo)致痔瘡一個(gè)非常重要的原因，所以痔瘡患者應(yīng)該對(duì)吃一些可以通便的食物。說(shuō)到通便的食物，那就是香蕉了，香蕉不僅是一種常見(jiàn)的水果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。香蕉中含有豐富的水溶纖維，有利于腸胃消化，預(yù)防便秘。
2.梨
說(shuō)到梨，大家都知道吃梨能夠起到潤(rùn)肺的作用，其實(shí)，對(duì)于緩解便秘、痔瘡來(lái)說(shuō)，也不妨吃點(diǎn)梨來(lái)緩解。梨中的膳食纖維是非常多的，讓你很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，讓你順利的進(jìn)行排便。同時(shí)，梨子屬于性涼的食物，對(duì)于緩解血熱是比較好的，在止血、涼血的時(shí)候，促進(jìn)你的健康，讓你遠(yuǎn)離痔瘡的困擾。
3.空心菜
在平時(shí)，對(duì)于一些痔瘡患者來(lái)說(shuō)，還可以吃點(diǎn)空心菜，緩解身體不適，空心菜屬于性寒的蔬菜，對(duì)于緩解便秘、清除便血是非常好的。通過(guò)吃空心菜，還能起到很好的緩解痔瘡目的，對(duì)于大便干結(jié)患者來(lái)說(shuō)，是非常有利的。緩解痔瘡，促進(jìn)排便。
4.萵苣
對(duì)于痔瘡患者來(lái)說(shuō)，如果養(yǎng)成吃萵苣的好習(xí)慣，對(duì)于改善便秘、促進(jìn)排便也是好的，是一件很有幫助的事情。萵苣中富含較弱的膳食纖維，能不斷的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，不斷地減輕你肛門血管可能受到的壓力，對(duì)于緩解痔瘡帶來(lái)的不適之感非常的好，讓你通過(guò)吃萵苣，遠(yuǎn)離痔瘡、便秘的困擾。
5.黑芝麻
大家都知道黑芝麻有亮發(fā)的作用，同時(shí)它也是一種滋補(bǔ)圣品，黑芝麻當(dāng)中富含氨基酸、食物纖維等一些礦物質(zhì)，能夠幫助促進(jìn)人體排便，經(jīng)常食用黑芝麻，可以起到潤(rùn)腸通便，減輕痔瘡出血、痔瘡脫出的癥狀，所以非常適合痔瘡人群食用。
婦科凝膠代加工指出，痔瘡雖然發(fā)病率極高，但是大家在日常生活中多吃以上5種食物，還是能避免患上痔瘡的。另外，還要多加鍛煉。
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