俗話說“十人九痔”，可見痔瘡的患病率是非常高的。因此，小伙伴們在日常生活中要注意飲食以及加強鍛煉。時刻預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
婦科凝膠代加工為大家整理了5種“痔瘡克星”的食療方法，希望對想要食補的有“痔”青年有所幫助。
1.香蕉
都知道便秘是導(dǎo)致痔瘡一個非常重要的原因，所以痔瘡患者應(yīng)該對吃一些可以通便的食物。說到通便的食物，那就是香蕉了，香蕉不僅是一種常見的水果，其營養(yǎng)價值很高。香蕉中含有豐富的水溶纖維，有利于腸胃消化，預(yù)防便秘。
2.梨
說到梨，大家都知道吃梨能夠起到潤肺的作用，其實，對于緩解便秘、痔瘡來說，也不妨吃點梨來緩解。梨中的膳食纖維是非常多的，讓你很好的促進腸道蠕動，讓你順利的進行排便。同時，梨子屬于性涼的食物，對于緩解血熱是比較好的，在止血、涼血的時候，促進你的健康，讓你遠離痔瘡的困擾。
3.空心菜
在平時，對于一些痔瘡患者來說，還可以吃點空心菜，緩解身體不適，空心菜屬于性寒的蔬菜，對于緩解便秘、清除便血是非常好的。通過吃空心菜，還能起到很好的緩解痔瘡目的，對于大便干結(jié)患者來說，是非常有利的。緩解痔瘡，促進排便。
4.萵苣
對于痔瘡患者來說，如果養(yǎng)成吃萵苣的好習(xí)慣，對于改善便秘、促進排便也是好的，是一件很有幫助的事情。萵苣中富含較弱的膳食纖維，能不斷的促進腸道蠕動，不斷地減輕你肛門血管可能受到的壓力，對于緩解痔瘡帶來的不適之感非常的好，讓你通過吃萵苣，遠離痔瘡、便秘的困擾。
5.黑芝麻
大家都知道黑芝麻有亮發(fā)的作用，同時它也是一種滋補圣品，黑芝麻當(dāng)中富含氨基酸、食物纖維等一些礦物質(zhì)，能夠幫助促進人體排便，經(jīng)常食用黑芝麻，可以起到潤腸通便，減輕痔瘡出血、痔瘡脫出的癥狀，所以非常適合痔瘡人群食用。
婦科凝膠代加工指出，痔瘡雖然發(fā)病率極高，但是大家在日常生活中多吃以上5種食物，還是能避免患上痔瘡的。另外，還要多加鍛煉。
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