代用茶oem貼牌廠家| 肝臟最愛這5種食物，你造嗎？
16
2020-3
肝臟是我們?nèi)梭w一個(gè)很重要的器官，但同時(shí)它也是很容易受損的，因此，我們能做的就是日常生活中保護(hù)好它，多吃一些護(hù)肝的食物，讓它不受損。那大家知道肝臟喜歡哪些食物嗎?代用茶oem貼牌廠家|肝臟最愛這5種食物，你造嗎？1、豆芽。豆芽富含各種酶，能促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解吸收。2、十字花科蔬菜。含有各種植物營(yíng)養(yǎng)素、黃酮類化合物、類胡蘿卜素、蘿卜硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學(xué)毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有卷心菜、白菜和白蘿卜。3、富含硫化物的食物。洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜，能促進(jìn)肝臟生產(chǎn)谷胱甘肽，中和細(xì)胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。4、漿果。藍(lán)莓、草莓等漿果富含植物化學(xué)物質(zhì)，如花青素、多酚等，具有強(qiáng)效抗氧化作用，能幫助肝臟保...
查看更多+